(1)枸杞子明目茶　　枸杞子素来有养肝明目之功效，对于缓解熬夜后的眼睛干涩、疲劳等症状很有效。你可将枸杞子一小把、红枣3—4粒放入玻璃杯中，以开水冲泡饮用。如果熬夜后附带有口干舌燥、牙龈肿疼的状况，可另加几朵白菊花一起冲服。　　(2)眼部按

(3)补充维生素　　维生素C能够抑制色素沉着，排除熬夜后肌肤组织中的毒素;维生素E能抵御自由基，使肌肤中的血液明亮干净;维生素A可以改变老化的肤质和黯淡肤色。熬夜后，除了多青睐蔬菜和水果，也可以适当补充维生素类药品。　　(4)善用中药调养

乐雅养生网导读：美容技巧 教你改善熬夜倦容的妙招，熬夜会令肌肤的水分和营养物质过分丢失、血液循环变差、新陈代谢紊乱，此时，你迫切需要对肌肤进行深度保养。我们来看看肌肤补救的措施。　　肌肤问题一：肌肤黯淡 　　(1)多吃猕猴桃和肉皮　　

STEP 2在眼睛下方涂抹橘色系眼影眼睛下方区域的暗沉和黑眼圈是造成倦容的最大原因，因此在打上高光的基础上，用橘色系眼影修饰，可以起到提亮和修容的效果。在眼睛下方刷过高光的暗沉区域，再涂抹上橘色眼影。 简单解决因出油脱妆导致的倦容 ST

简单解决因出油脱妆导致的倦容 眼睛下方到脸颊的凹槽处最容易出现暗沉，因此，需要用高光进行提亮，打造明亮的感觉。简单解决因出油脱妆导致的倦容

导读:即使再精致的妆容，到了下午4点以后，也会由于出油、脱妆而导致倦容再现。据调查，“下午4点以后的憔悴感”在女性美容烦恼的排行榜上一直高居榜首。那么，究竟如何拯救“下午4点以后的倦容”?其实只要1分钟，就可以简单解决。STEP 1 在重点