日常紧肤方法6。鸡骨去皱皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸骨素，它是弹性纤维中最重要的成分。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消

导语：夏天到了，皮肤都会感觉油油的，而且毛孔也特别粗大，真的很难看，每个女人都希望自己看起来年轻，皱纹是女人最大的敌人，以下是我积累综合的一些好的经验跟大家一起分享下，绝对是随手可做的美颜抗皱紧肤方法喔。日常紧肤方法一般就是通过一些方便获取

7、经常气短、气促跑几步路、爬一段楼梯就气喘如牛，我的肺在衰老？其实肺有很强的替补能力，我们平时也就用到肺的1/3，随时可以依靠运动唤醒肺的活力。 如何解决假衰(1)膈肌参与的深长呼吸 膈肌参与呼吸时，大量空气充满所有的肺泡，可以充分发

阿妹也是经过大起大落之人，当初的歌声火遍大江南北，也因唱了某些歌而被封杀，如今重出歌坛，但是看看面容也知道美人老矣。就像这张照片，虽然化了很浓的妆，但是仍然遮挡不住眼角那暗藏的皱纹，所以说，还是放下彩妆，开始保养吧！建议：补水+紧致 那

建议：舒缓+紧致都说大眼睛的人容易长皱纹，这话体现在赵薇身上似乎很有道理，记得刚刚看到“小燕子”时，就能隐约看到她那时的小细纹，而今天，赵美人依旧一双大眼，但是大眼周围的眼纹也越来越多，不得不说他的眼睛很美，也不得不说，要保持这双大眼的美丽

6、记忆力减退，思维迟钝刚认识的客户转身就忘了人家叫什么，我的大脑一定“秀逗”了。其实在每天海量信息的冲击下，我们的大脑可能有选择地进入“屏保”状态，以免大脑超负荷工作。 如何解决假衰(1)朗读 朗读一篇文章，70%以上的神经细胞会参与

导读：明星都会因为压力，劳累以及彩妆等问题给眼部肌肤带来危害，虽然给观众的视觉反应总是光鲜艳丽，但是稍不注意，就会露出本质，我们不禁惊呼：原来明星的皱纹那么深啊!熊黛林在这个复杂的娱乐圈真的没那么好混，看看虽“城嫂”这深深地眼纹，就知道压力

5、柔韧性下降，身体变得僵硬你觉得身体开始“生锈”，越来越僵硬，就像老年人一样老胳膊老腿儿了？不必担心，柔韧性可以重新练习、并得到。 如何解决假衰(1)增加柔韧性练习 每周做2次劈叉练习，将腿劈开到最大限度后，保持不超过30秒收起，反复

4、长期便秘肠道衰老会引起便秘，但是现代女性工作压力大、膳食纤维摄取量不足，长期的饮食不合理极易导致便秘，这种情况下引起的便秘就不是衰老原因导致的。但是便秘是需要女性尽快解决的问题，因为长期便秘会引起衰老。 如何解决假衰(1)摄取大量纤

3、牙龈红肿出血，牙齿酸痛不能吃硬东西，牙齿嚼不动；不能吃酸东西，牙齿受不了；即便很注意了，刷牙时还是出血，世界口腔学会提出的“80岁拥有20颗牙齿”成了奢望。 如何解决假衰(1)每天早晚用漱口水 别再把漱口水当作无法刷牙的替补，有杀菌

2、乳房松驰，出现下垂迹象近来感觉乳房有些松弛，也没那么挺翘了，女人不是老了才会这样吗？其实乳房出现肌肉松弛，不要责怪年龄、责怪地心引力的影响，你完全有能力让它恢复如初。 如何解决假衰锻炼胸肌 我们不需要像男人那样，鼓捣出“蓬勃”的

衰老是女人最害怕的字眼，所以她们时时刻刻注意自己有没有皱纹、有没有看起来老了，也非常在意那些貌似衰老的征兆。但是，你以为的那些衰老现象很可能是你弄错了！1、脱发、断发增多，头发干枯 掉发越来越多，每次洗完澡都忍不住攥一下，感觉掌中头发越来越

4.水垢茶具或水具用久以后会产生水垢，如不及时清除干净，经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血、循环等系统的病变而引起衰老，这是由于水垢中含有较多的有害金属元素如镉、汞、砷、铝等造成的。科学家曾对使用过98天的热水瓶中的水垢进行过化学分析，发

很多人都不懂得戒口，其实明明知道有些食物吃了对身体没益处，可还要犯错误，由此 很多女人都在抱怨，为啥自己的容颜怎么越看越老呢?其实自己年龄不大，可是自己却如此衰老呢?可能很多人不知道，自己的衰老可能跟我们每天吃的食物有关。1.含铅食品 铅会

9、即使烦恼时，也请扬起嘴角 当你终日为房租奔波，当你孤单一人度过七夕节时，这时，也请扬起嘴角，因为这样眉头就会自然放松，不会形成难看的川字纹。川字纹一旦形成，不但会令你看起来老10岁，而且会让你看起来像个凶巴巴的小婆婆。平日护肤时可以用抗

7、眼前V字，给眼部做体操 眼部特别娇弱，最难以抵抗外界的伤害。那么我们让它变坚强点，像锻炼身体一样，锻炼眼部肌肉。食指和中指做V字形，撑开眼框，力度不需太大，然后紧闭双眼，再用力睁开，反复这个动作，每天3分钟，眼周有点酸酸的，不过却非常有

5、要年轻，学会阅读成分表 都说25岁是女人的一个坎，从那时起，你的肌肤开始走下坡路。不过这个坎很可能提前到来，城市的污染，工作的压力，日晒，对于初期抗老来说，还有一个关键词，就是抗氧化，抑制自由基泛滥。所以现在你要关注一下这些成分：酚类成

3、每天慢跑20分钟，40岁你的脸都像20岁一样Q! 即使不爱运动，为了皮肤，每天也跑上20分钟吧，这样可以让脸部的肌肤同样进行训练，既能瘦脸，也能变弹力。如果没时间做运动，这款产品也可以帮脸部进行有氧运动——娇韵诗的青春驻颜霜，使用它时，

谁都知道抗老要趁早，但在人们意识中，总觉得抗老是件既昂贵难度又极高的事情。其实，抗老没多难，只要你能从现在起，有意识地在护肤中加入一点儿抗老心思，保证10年后，你的皮肤与旁人大不同！1、爱笑的眼睛，多给它拍点精华 最近听说个趣闻，一些台

NO5 不喜运动衰老加速！适量的运动能促使全身血液循环加速，增加机体的免疫能力，远离病菌的侵扰。也可令全身肌肤有大量出汗的机会，协助废物从机体的排泄，调节皮肤PH值，健康平衡，大大延缓肌肤衰老。 NO6 错用化妆品可致毁容！频繁去角质，