一、冬泳的注意事项1. 冬泳的注意事项有哪些2. 冬泳有什么禁忌3. 哪些人不宜冬泳二、冬泳有什么好处三、冬泳有什么原则冬泳的注意事项1、冬泳的注意事项有哪些有足够的活动量,以使体温升高,但不可造成疲劳。准备活动应包括一般和专项活动

一、冬季游泳的注意事项二、哪些人不适合冬天游泳三、冬泳的好处有哪些冬季游泳的注意事项1、冬季游泳的注意事项1.1、冬季易患感冒患感冒或发烧时,千万不要从事剧烈运动。否则,会加重病情,甚至诱发心肌梗死或心肌炎。1.2、不要忘记做准备活

一、冬季游泳的好处有哪些二、冬季游泳的误区三、冬季游泳要注意什么冬季游泳的好处有哪些1、冬季游泳的好处有哪些之祛病抗衰冬季游泳可以祛病抗衰,对高血压有一定的调节作用;在一定范围内降低高血脂和高胆固醇。冬泳能增强对冷剌激的适应能力,冬