遗传对孩子的身高有很大的影响，所以许多矮个子妈妈一怀孕之后就特别紧张，想知道孕期怎么做，孩子才能长高？其实现在后天因素对孩子身高的影响越来越大，只要避开一些孕期禁忌，努力发挥后天优势，生出来的宝宝就可能远离矮个子。1、注意营养的摄取

现在的父母为了让孩子拥有健康高挑的身材，时常会给孩子补充一些含有各种营养元素的保健品，其实保健品再好，营养也不全面，相对来说食补既安全又有效，还经济实惠，下面介绍的几种有益孩子生长发育的蔬菜，供家长朋友们参考！1、菜花推荐理由：含有

有的家长觉得自己孩子过于矮小，企图通过运动来让孩子长高，但是儿童的体格发育尚未完善的情况下，肌肉力度和骨骼硬度均比成人小，身体器官功能也比较弱，所以并不是所有运动都适合儿童，下面来看看长高不能做什么运动。1、强度过大的长跑正处于生长

很多个子不高的父母总会担心自己的孩子也长不高，而一些高个的父母则心态好得很，“我都这么高了，孩子怎么会不高？”事实真是如此吗？你是否也在担忧孩子的个头问题？1、测测孩子够高吗儿童身高标准计算公式2-12岁孩子的平均身长可按下列公式推

每个做父母的都希望自己的孩子身高挺拔，于是会在孩子的饮食上下功夫，但青少年要长高的话，光讲究吃是不够的，还要注意锻炼，那么青少年做什么运动能长高呢?1、球类运动青少年经常打篮球，排球，羽毛球，足球或乒乓球，可以使全身各部位肌肉得到活

想要长高，就一定要补钙吗？许多家长担心孩子长不高，每天泡一杯温热牛奶给孩子喝，以为牛奶可补充钙质，促进骨骼发育，能快快长高。不过，营养师提醒，牛奶成分中，真正让孩子长高的关键不在钙质，而是蛋白质，且需与醣类食物搭配食用，才能提高蛋白质的利用

进入青春期的人群，身高都会慢慢增长，有的家长发现自己的孩子身高赶不上其他同龄孩子的时候，都会想尽办法帮孩子增高，一般来说，增高除了补充足够的营养之外，适度运动也是很重要，那么跳绳对长高有帮助吗?1、跳绳对长高有帮助吗跳绳对长高是有帮

相信每一位父母都希望自己的宝宝拥有健康的身体和高高的个头，但是由于遗传因素或后天营养不足的影响，有一些宝宝的身高总比同龄人要矮一些。有些宝妈也因此特意给孩子搭配饮食，吃钙片补钙等，但效果也是不尽人意。其实孩子的成长发育是有迹可循的，父母只要

当父母的都希望孩子从小能够健康成长，拥有健康的体魄，高高的个子，儿童的生长发育离不开四大营养元素——蛋白质，矿物质，脂肪酸和维生素，想要孩子能够健康长高，父母平时对孩子的饮食要注意合理营养的搭配。那么吃什么食物能长高呢?1、奶制品要

在孩子的成长过程中，家长最为关心的就是孩子的身高问题，在日常饮食中，很多食物对孩子长高是有帮助的，那么，小孩子吃什么能长高呢?1、小孩子长高需要补充蛋白质蛋白质是构成人体各种组织器官的必要物质，例如肌肉组织、内脏、大脑组织以及血液中

宝宝的身高会影响未来的发展，所以在幼儿期时家长就要开始注重儿童的身高是否达标，并做相应措施助宝宝长高。那么，是什么因素影响宝宝的身高呢？1、影响宝宝身高的因素1、营养身长是头、脊柱和下肢的总和，是反应骨骼，特别是长骨生长的重要标志。

跳绳是一项全身性运动，随时随地都可以进行，短时间的坚持就可以看到很好的健身效果，而且跳绳不仅仅局限于个人，也可多人一起参与，跳绳好处多多，接下来告诉你跳绳会不会长高。1、跳绳会不会长高跳绳对于正在发育的儿童和青少年来说，是可以帮助长

胡须是男人成熟的标志，很多男生从青春期开始就会长胡须，胡须的生长除了与遗传息息相关外，还与个人的饮食习惯，作息时间离不开，胡须的长出是男性生长发育的标志，那青少年长了胡子还会长个子吗？1、长子胡子还会长个子吗长了胡子以后还是会长身高

身高是指人体的纵向生长长度，人群中，不同人高矮不一，女生也要普遍矮于男性，人的身高有高有矮这主要与先天遗传和后天营养，生活习惯和环境因素密切相关，接下来介绍影响身高的因素有哪些？1、遗传因素据统计，男女身高与遗传有很大的关系，男女身

爱美的女生最关注的除了体重就是身高了，不同于体重，想瘦就减肥，想胖就增重，这身高就不同，一旦身体停止于生长，高度也就不会发生什么很大的变化，很多女生都觉得自己矮，那女生身高多少最好呢？1、女生身高多少最好女生到底长多高才最好看，才是

现如今，身高关系着已不再是审美，甚至会影响到一个人将来的就业与婚姻，一句身高是硬伤道出了多少人的心酸无奈，一个人的身高除了与遗传有关外，外界因素的影响也是巨大的，接下来主要介绍男生什么时候停止长高。1、男生什么时候停止长高人体增长与

现如今身高关乎的不仅仅是一个人的形象，还与职业，爱情等诸多方面的东西紧密联系，生活质量虽然提高，但是有的人的身高却也还是上不去，特别是很多女生都普遍偏矮，很多人增高的方法不对，要想快速有效的长高，就要先了解长高的时间范围，接下来就介绍女生什

众所周知，人体身高的增长与骨骼的生长发育是密不可分的，都知道多含钙量高的食物可以促进骨骼生长，加速长高，但是许多人并不知道与长高密切相关是人体的哪些骨头，接下来就来介绍长高是哪块骨头发育。1、四肢长骨一般认为，四肢长骨与身高发育是密

身高是多种因素共同作用的结果，处理有无可更改的遗传因素外，后天的外在因素一样对人体的长高起着至关重要的作用，特别是营养的补充，更是孩子长高的关键所在，接下来就介绍孩子长高补充什么营养素最好。1、蛋白质蛋白质是构成及修补人体肌肉，骨骼

变声期声带增长，维持半年-1年后，声音会发声变化，男女生过了变声期后声音会发生改变，而由于变声期与青春期有的时间上是差不多，很多人都会疑问，变声期会长高吗？1、变声期会长高吗会。变声期一般在12-18岁之间，根据环境，个人因素等的差