一、女生练哑铃可以减肥吗二、如何练哑铃来达到减肥的效果三、练哑铃有哪些需要注意的女生练哑铃可以减肥吗1、哑铃的分类1.1、浸塑哑铃浸塑就是哑铃毛件放在塑胶水里浸塑,直至外壳完全包裹哑铃毛件一般用的是PVC浸塑液,当然也有用PE浸塑粉