产后乳房护理是哺乳成功的关键，可以减轻乳胀、乳头皲裂及防止乳腺炎等，保持乳量充足。1、按摩乳房产后3-4天，乳房胀痛明显，变得很硬，局部形成结节。可用手（自己或别人）平放在乳房上，用手掌外侧小鱼肌轻轻地按揉，有硬节处稍稍用力，将硬结

一、怎么样才有一个好乳房二、吃什么食物对乳房有好处三、哪些行为会伤害乳房怎么样才有一个好乳房1、怎么样才有一个好乳房:坚持戴胸罩从哺乳期开始,就要坚持戴胸罩。戴上胸罩,乳房有了支撑和扶托同时保护乳头不受擦伤和碰疼。2、怎么样才有一个

一、如何乳房按摩二、乳房保养吃什么好三、日常如何保护乳房如何乳房按摩1、如何乳房按摩一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕,另一只手轻轻地挤压住。用食指和中指贴紧胸部夹起乳头,并顺势轻轻向外拉,注意不要拉到痛。用食指和中指

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一、怎样检查自己乳房二、乳房保养少吃什么三、乳房保养吃什么好怎样检查自己乳房1、怎样检查自己乳房站在一个光线充足的大镜子前,衣服褪至腰部,观察你的乳房。如果两个乳房形状和大小不一样,千万别尖叫。大多数女性的乳房是大小不一的。两臂自然