• 调好冬季“饮食钟”
    冬季寒冷,人们食欲多有增加,但这并不意味着在冬季人体需要更多的热量。  现代科学研究证明:人体在冬季所需的能量与其它季节的差距并不大,因为人体的“激素钟”在寒冷气候下,运转有所改变。此时,甲状腺功能增强,去甲腺上腺素分泌增多,从而加速了体内
    besoo2020-1-13
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