一、印度瑜伽的好处1. 练印度瑜伽的好处2. 什么是印度瑜伽3. 练印度瑜伽有什么原则二、练印度瑜伽要注意什么三、哪些人不宜练印度瑜伽印度瑜伽的好处1、练印度瑜伽的好处1.1、预防肥胖瑜伽通过各种前弯后仰、左右扭转的姿势挤压,刺激我