一、秋季补肾吃什么东西二、秋季补肾有哪些误区三、秋季补肾方法有哪些秋季补肾吃什么东西1、秋季补肾吃什么东西:淡菜淡菜其实在补肾益精血的效果上是非常有用的,在本草汇言当中对,已经提到淡菜,其实就是补虚养肾的一味药,而且这味药甘美而清淡