一、夏季便秘吃什么好二、夏季怎样预防便秘呢三、夏季便秘会带来哪些危害夏季便秘吃什么好1、夏季便秘吃什么好地瓜。 一直以来我国民间就将地瓜作为缓解以及治疗便秘的良方,地瓜之所以具有如此功效,是因为在地瓜中含有大量的纤维质,它具有松软易