一、可以减肥的鱼类有哪些二、减肥的运动有哪些三、减肥食谱有哪些可以减肥的鱼类有哪些1、可以减肥的鱼类有墨鱼100g墨鱼中含有83大卡热量,0.9g脂肪。墨鱼中碳酸钙含量充足,有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁、核黄素等人