乐雅养生网导读：痛经是正常吗?女性在月经来潮是出现轻度下腹疼痛、腰酸、困倦乏力、乳房胀痛，属于正常的生理现象，并没有患病。这些症状的出现是由经期盆腔充血所致。大部分女性经期连特殊症状都没有，与平常一样。但若女性出现恶心呕吐、头痛、四肢冰冷

乐雅养生网导读：益母草怎么煲汤？女人都知道益母草是活血祛瘀、治疗痛经、闭经的女性草，但我们多数是在处方中看到益母草。其实，新鲜的益母草煲汤，就能轻松解决这些问题。那么，益母草怎么煲汤？益母草怎么煲汤？益母草是一种草本植物，用来活血化瘀，调