取位：双足　　　　操作方法：用苏木30克、桃仁12克、红花10克、土鳖虫10克、血竭12克、乳香10克、没药10克、自然铜20克，水煎汤洗双足。每天2-3次。

俗话说“牙痛不是病，痛起来要人命”，非亲身体验者，不能感受这句话的真谛。　　口腔炎、牙痛也可以用简单有效的足不按摩法来缓解，按摩足部反射区：上下颚(左边痛按右边，右边痛按左边)、上身　　　　1.上下颚(反射区有交叉)：在双脚脚背大拇趾关节处

1．泌尿系统：肾、输尿管、膀胱、尿道。它担负着机体有毒物质的排泄和调节水盐代谢，维持酸碱平衡，保持身体内环境的相对稳定，肾脏还有产生生物活性物质的功能，例如产生促红细胞生成素和肾素等。因此是最重要最基本的反射区。　　2．免疫系统：上、下身淋

足部按摩疗法古今中外皆有之，它有悠久的历史，同时又是年轻的学科，由于它简便易行，人人可做，所以备受欢迎。　　中医学认为，脚是精气之根。经常按摩双脚，可以促进健康。为什么按摩双足可以强身治病呢？据中医学介绍，人体的双脚上有整个身体的投影，人体

胃肠功能紊乱型　　健胃消食，理气和中，清热化滞，通导肠腑　　健脑养血安神型　　益髓通脑，强壮筋骨，补气养血，益智安神　　妇科经水不调痛经型　　温经散寒，和血调经，活血去淤，通经止痛　　补肾及前列腺炎型　　益气养阴，固本培元，温肾助阳，化气行

． 刮痧　　刮痧疗法最早记载于元代的《世医得效方》。它是指用边缘光滑的汤匙，硬币，刮痧板等物品，结合刮痧油在背脊，颈部，胸腹部等全身各部皮肤上刮拭的一种民间疗法。该疗法具有活血化淤，祛火消炎，调整阴阳，舒筋通络，排毒溶血等作用，是一种既可保

． 韩式松骨　　韩式松骨是一种侧重于全身性放松的保健按摩，它有调节神经的功能，改善大脑皮层兴奋---抑制过程，解除大脑的紧张和疲劳，能改善血液循环，促进消化吸收和营养代谢，能缓解肌肉痉挛，消除肌肉疲劳，从而使人体增强免疫能力，使人从亚健康状

“千里之行 始于足下”，很多西方发达国家，都已把足部视为人体的第二心脏。根据生物全息理论，双足具有众多的反射区，包括了人体各脏腑器官健康与否的全部信息，按摩双足可通过神经反射作用使体内环境得到调节，稳定和平衡，调动人体潜在的自我防御能力，提

健康女子从阴道内分泌质清而黏稠的液体来润泽阴道，此即生理带下。如果量多，持续不断，或颜色、性质、气味等见异常变化，并伴有面色萎黄、精神疲倦、乏力、腰酸腹冷、小腹坠胀、阴部瘙痒、小便短黄等症，即为带下病。　　按摩部位　　　　1．足底部反射区：

痛经是指妇女在行经期间或经期前后数日内，出现以小腹及腰部为主的疼痛，甚至剧痛难忍，常可伴有面色苍白、冷汗淋漓、手足厥冷、恶心呕吐等症，并随着月经周期发作，亦称“经行腹痛”，为青年妇女常见病之一。　　按摩部位　　　　1．足底部反射区：头部（大

凡女子年龄超过18岁，仍无月经来潮（除暗经外）；或已形成月经周期而又中断达3个月以上者（妊娠或哺乳期除外），均可称为闭经。临床兼见形体瘦弱，面色苍白，头昏目眩，精神疲倦，腹部硬满胀痛，大便干燥，忧郁恼怒等症。　　按摩部位　　　　1．足底部反

白浊是指尿道口时常有白色的分泌物，质黏腻，尤其在排尿终末或大便时多见，伴会阴部不适、沉重或下坠样疼痛，并向腰背部、阴茎部及大腿部放射，还伴有大便时直肠内疼痛等症状。　　按摩部位　　　　1．足底部反射区：脑垂体、甲状腺、肝、胆囊、心、脾、肾上

阳痿是指男性阴茎勃起功能障碍，表现为在有性欲的状态下，阴茎不能勃起进行正常11；或阴茎虽能勃起，但不能维持足够的时间和硬度，无法完成正常性生活。偶尔因疲劳、重病、焦虑、醉酒等原因发生不能勃起或起而不坚现象不属病态。　　按摩部位　　　　1．足

凡整个头部以及头的前、后、单侧部位的疼痛总称头痛。头痛是临床上常见的自觉症状。可单独出现亦可见于多种急慢性疾患。头痛的发病与外感风、寒、湿，内伤肝、脾、肾三脏有关。　　按摩部位　　　　1．足底部反射区：额窦、头部（大脑）、脑垂体、小脑及脑干

当人体肌表感受风寒湿热等外邪，导致气血失于通畅，而引起肌肉、筋骨、关节等处发生酸楚疼痛、重着、麻木、屈伸不利、关节肿大，甚至红肿热痛等为主要临床表现，均称为痹证。　　按摩部位　　　　1．足底部反射区：头部（大脑）、脑垂体、小脑及脑干、三叉神

中暑是发生在夏季或高温作业下的一种急性病。在夏令暑热环境下，人体处于劳倦或饥饿状态时，元气亏虚，暑热乘虚而入，随体质的不同，或燔灼阳明或触犯心包，甚至导致阴阳离决。临床以壮阳、烦渴、汗出、昏迷、肢厥为特征。　　按摩部位　　　　1．足底部反射

4.伤科疾病：肩周炎、颈椎病、慢性腰肌劳损、退行性脊柱炎等。　　5.眼科疾病：老年性白内障、开角型青光眼、近视眼等。　　6.耳鼻咽喉口腔疾病：慢性鼻炎、鼻窦炎、慢性咽炎等。　　7.肿瘤科疾病：乳腺癌、肿瘤放疗与化疗反应等。

经络具有运行气血、濡养周身、抗御外邪、保卫机体的作用。经络内属于脏腑，外络于肢节，沟通于脏腑与体表之间，将人体脏腑组织器官联系成为一个有机的整体。　　在人体十二经脉中有六条经脉到达足部即足三阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经）、足三阳

汾酒放烈日下晒熬，以手蘸摩足处，旬日一作，三五次愈，三伏时尤效。虽积年痼疾，诸药不应者，可刈病根。凤仙子煎汤频洗亦效。　　[14]足癣　　①木瓜30g、甘草30g水煎取汁，待温后足浴5~10分钟，每日2次，每天1剂，连续5~10天；　　②丁

促进血液循环　　血液在心脏和血管组成的血液循环系统流动，输送营养，排出废物。促进血液循环对机体的健康至关重要。　　健康人都有一双脚，但您有没有想过脚承受着多大的压力？每走一步，一个68千克重的人其足部将承受260千克的压力。平均每一天，您的