一、补中益气的食物有哪些 二、补中益气吃什么中药三、补中益气按摩哪些穴位补中益气的食物有哪些1、补中益气的食物有哪些之大头菜味苦辛甘,性平。有温暖脾胃,顺气开胃,解毒利湿之功。用于食积不化,寒凉饮冷所致的腹痛,湿热黄疸,小便不利等症