一、腰间盘突出的症状二、如何预防腰间盘突出三、腰间盘突出的食疗方腰间盘突出的症状1、腰间盘突出的症状腰腿痛多数腰间盘突出患者有外伤、着凉或过度劳累史。起病时,常先表现不同程度腰部疼痛,轻者仅为钝痛和酸痛,重者腰间盘突出患者常会出现卧