【功能主治】解热消炎，活血消肿。主治痨伤咳嗽，吐血气痈，跌损瘀凝，面神经麻痹，梅毒炭疽。【用法用量】2～4钱。【摘录】《全国中草药汇编》

【拼音名】Bái Bāo Jīn Gǔ Cǎo【别名】甜格宿宿草【来源】唇形科白苞筋骨草Ajuga lupulina Maxim.，以全草入药。【生境分布】河北、山西、甘肃、青海、四川、西藏。【性味】苦，寒。

【用法用量】内服：煎汤，6-15g。外用：适量，捣敷或煎汤洗。【摘录】《中华本草》

资源分布：分布于台湾、广东、广西、贵州、云南等地。【性状】全草含大籽筋骨草(ajugamacrin)A、B、C、D、E及山苦草素(ajugapantin)A。此外还有脯氨酸(proline)，羟脯氨酸(hydroxyproline)，苯丙氨

【原形态】大籽筋骨草，直立草本，高15-40cm。茎四棱形，有槽，被疏柔毛，幼部被浓密的白色长柔毛。叶对生；叶柄长2-5cm，具狭翅，被疏柔毛；叶片纸质，倒披针形、卵状披针形或椭圆状卵形，长4-10cm，宽1.8-4.5cm，先商标钝或急尖

【拼音名】Bá Dú Cǎo【别名】筋骨草、散血草【来源】药材基源：为唇形科植物大籽筋骨草的全草。拉丁植物动物矿物名：Ajuga macrosperma Wall. Ex Benth.采收和储藏：2-3月花开时采收，洗净，晒干或鲜用。

【用法用量】内服：煎汤，6-9g。外用：适量，捣蛋敷。【各家论述】《新华本草纲要》：具凉血，消肿，接骨之功。治脓疡，痔疮、鼻衄、便血等。外用治金疮、刀伤，烧伤等。【摘录】《中华本草》

【生境分布】生态环境：生于山坡疏草丛呀河边草地或灌丛中。资源分布：分布于黑龙江、辽宁、河北、内蒙古、江苏、安徽等地。【性味】味苦；性寒【功能主治】清热解毒；止血。主肺热咳嗽；咯血；疮痈肿毒

采收和储藏：4-5月开花时采收，洗净；晒干。【原形态】多年生草本，高6-20cm。茎直立，不分枝，四棱形，密被灰白色绵毛状长柔毛。叶对对生；基生叶具柄，柄长0.7-2cm，茎上部叶无柄；叶片椭圆状长圆形或椭圆状卵圆形，长1.5-4cm，宽1

拉丁植物动物矿物名：Schnabelia oligophylla Hand. -Mazz采收和储藏：5月采收，洗净，鲜用或晒干。【原形态】多年生草本，高达1m。根茎短且膨大，逐节生根；茎方形，具明显强束的节，四角有膜质翅，分枝多。叶对生；叶

【出处】出自《四川中药志》。【拼音名】Sì Lénɡ Jīn Gǔ Cǎo【英文名】Herb of Fewleaf Schnabelia【别名】箭羽筋骨草、箭羽草、舒艋箭羽草、筋骨草、四柑筋骨草、假马鞭草、四棱草【来源】药材基源：为唇形科植

药方：红皮甘蔗（不可去皮），洗净切片下锅煮，加水煮滚10分钟后就可喝，饭前喝较有效。

【中文名】筋骨草【类别】全草类【来源】为唇形科植物毛缘筋骨草的全草。【采集】全年可采，以花期采收为好。鲜用或晒干。筋骨草【性味】苦，寒，无毒。【功用主治】清热凉血，退热消肿。【主治】咽喉肿痛；肺热咯血；跌打肿痛【生态环境】生于海拔340-1

提醒：疼痛3周未改善，需进一步检查 。

手腕痛　　腱鞘具有维持手指正常屈伸和肌腱滑动的功能。当手固定在一定位置做重复、过度活动时，容易导致肌腱水肿，进而出现疼痛和运动障碍。　　防治：休息、减少腕部活动　　要改善腱鞘炎导致的手腕痛，除打封闭针外，更重要的是要减少腕部活动、避免腕部受

防治：对症治疗，预防进一步损伤　　常见的容易与肩周炎相混淆的疾病有肩关节周围撞击症、肩袖损伤等，上述疾病在治疗手段和预防方面有较大差异，因此，早期明确诊断是预防肩关节发生进一步损伤的关键。　　提醒：忍痛锻炼不可取　　许多肩痛病人不愿去医院就

提醒：腰背痛病人要注意保暖　　寒冷会诱发腰痛，腰背痛病人应注意保暖，即使在炎热的夏季，也不能因贪凉而把空调温度调得过低或直接对着空调出风口吹。　　肩膀痛　　很多年轻人在运动后出现肩关节疼痛，误以为自己患了肩周炎。实际上，这种运动以后出现的肩

尽管腰背痛好发于老年人，但近年来，年轻人腰背痛现象也日益普遍。究其原因，主要与活动量减少、身体姿势不正有关。　　防治：纠正姿势，加强锻炼　　要避免腰背疼痛，首先要避免长时间处于单一姿势，如站、坐等；其次在弯腰抬重物时，尽量保持腰部挺直；此外

因姿势不当导致的脖子痛，应尽量避免不良姿势，如躺在床上看电视、看书，长期偏一侧睡觉，长时间低头；还要注意伏案工作一段时间后，有意识地活动一下颈部或做一下颈部保健操；也可进行推拿治疗。　　提醒：推拿并非人人适合　　推拿是治疗颈部肌肉劳损、颈椎

腰痛、脖子痛、肩膀痛……，这些老年人常有的毛病，开始像传染病一样在中青年人群中蔓延。为何越来越多的人出现人未老，“筋骨”先衰的现象呢？中医专家指出，缺乏运动、不正确的姿势，以及运动损伤是导致许多现代人全身“筋骨痛”的主要原因。 　　脖子痛