乌鸡具有不错的补虚养身功效，山药红枣乌鸡炖汤是一道生活中比较常见的滋补汤品，其汤底浓郁，味道鲜甜，营养丰富，食用具有滋阴补血、安神助眠等功效，适宜心神不宁、失眠多梦等人群食用。1、补肝血乌鸡属于平性食物，味甘，归肝、肾、脾经，具有不