海带是一种常见的食物，食用有很好的补钙、补碘、清热祛湿、通便的功效，那么海带一周吃几次比较合理呢？1、一周吃几次海带合理建议1-2次即可。海带的营养价值很高，其中含有蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、多种维生素和矿物质等营养成分，但是也

海带是一种常见的海产品，其营养丰富，价格低廉，很多人都爱吃，那么海带和什么一起炖好吃呢？又不能和什么一起吃呢？1、海带排骨汤食材：猪排骨(大排)500克，海带(鲜)300克，料酒10克，大葱10克，姜10克，盐4克，味精3克，鸡精3

海带和瘦肉一起煲汤食用，味道鲜美，营养价值很高，而且这道汤做起来也比较简单，下面就来看看海带瘦肉汤怎么做好吃。1、海带瘦肉汤怎么做好吃1.取新鲜的猪里脊肉300克左右，洗净，切成丝备用。2.海带60克左右，用温水泡开，洗干净上面的砂

产后女性在饮食方面要特别注意，因为一不小心就可能留下了月子病，很多人在产后喜欢喝海带汤，那么产妇可以喝海带汤吗？下面一起来看看吧。1、坐月子可以喝海带汤吗可以。产妇可以在坐月子期间喝海带汤的，而且可多食海带汤，有下奶，补血，产后瘦身

海带是营养丰富的食材，很多人日常都喜欢吃，海带汤也是生活中常见的汤水，干海带做汤还用泡发吗？下面一起来看看吧！1、干海带做汤还用泡发吗需要把海带丝先浸泡一下。干海带泡发以后，一定要把表面洗净，泥沙淘净。然后切成你所需要的形状，一般煮