女性分娩后，胯部会有不同程度的增宽，臀部变大，影响美态；合理运用骨盆矫正带，对于产后骨盆的恢复，矫正体形大有裨益，那产后骨盆矫正带什么时候用？1、产后骨盆恢复的最佳时机孕期，由于荷尔蒙作用使骨盆扩张，分娩时骨盆耻骨联合被撑开，而研究

站立、坐立或跪立时，观察一下自己耻骨的状态，耻骨的上端向前，而耻骨的下端向后，说明有骨盆前倾需要及时矫正。下面就来看看，骨盆前倾的自我矫正方法。1、骨盆前倾是什么原因造成的长期坐姿不正确、隐性扁平足、穿高跟鞋太久等，还有锻炼时动作不

各位女性小伙伴，你们的身体是否出现过这样的问题：1、身体很瘦却小肚子突出，臀部异常翘挺；2、做仰卧起坐腰疼；3、躺在地上腰不能贴地；4、站久了后腰疼；虽然这些都不是严重的健康问题，甚至有人认为翘臀是性感的标志，但事实上这是在告诉你，你的身体