母乳喂养对母婴的好处，增强母乳喂养的信心；在分娩前后保持情绪平稳和身心放松。营养指导合理膳食平衡营养素能保证怀孕妇女特殊需要，维持母体正常代谢，促进胎儿和乳房等发育，为分娩和哺乳作好准备。那么，产后奶水不足怎么办呢？下面为新妈妈们介绍催乳食

孕妇便秘早已不是什么新鲜话题，而便秘期间又不能乱吃药，药物会影响胎儿的发育，那么一些通便的食物就成为了治疗便秘最好的选择。那么消除孕妇便秘的饮食疗方都有哪些呢?一、蜂蜜红薯红薯中含粗纤维较多，可促进肠道蠕动，缩短食物通过肠道的时间;加之蜂蜜

饮料是现在人们非常喜欢买的一种东西，而很多饮料里面很有一些甜味剂。专家指出，甜味剂对人体健康有害，尤其是孕妇，容易引发早产以及会对胎儿的发育造成影响，所以建议孕妇要尽量少喝了。下面来说一下常喝甜味饮料的不良之处吧。实验证明：常喝甜味剂饮料易

宫颈炎是一种最为常见的妇科疾病，临床上把宫颈炎分别急性宫颈炎慢性宫 颈炎两种。那么怀孕后为什么会得宫颈炎呢？孕期得了宫颈炎要怎么办好呢？生育年龄的妇女是宫颈炎的高发人群之一，临床上也常见一些女性在孕后得了宫颈炎，其表现为白带突然增多，并且伴

产后激素的分泌，加上顺产时，孕妇较长时间的使劲向下用力，更促使了静脉瘀血，从而导致便秘和痔疮的发生。产后痔疮不仅对产后新妈妈的健康不利，还有可能会伤害到宝宝的健康。产后痔疮使肛门容易感染病毒，而病毒有可能通过乳汁传染给宝宝，导致宝宝生病。产

很多爱美的孕妇怀孕之后仍不忘打扮自己，追求美丽可以，但千万不要为了美丽而危及胎儿的健康。今天小编就来告诉爱美的孕妇们在追求美丽时需要注意的几点问题。爱美孕妇须知：1、不要轻易尝试新的化妆品孕妇可以继续使用平时经常使用或者曾经使用过一段时间的

有些孕妈生完孩子说，孕期爱爱充满纠结，既怕大宝贝憋屈了，又怕伤着小宝贝。因为之前就有很多例子说孕期同房之后宝宝发生各种意外。当然，这也仅是个例。今天小编就与大家分享一下孕期爱爱的安全知识吧！一、孕期爱爱，不要压迫腹部娜娜已经怀孕6个月了，丈

昆凌怀孕近5个月，怀孕后连轴走了10个国际城市，周董日前传简讯给好友弹头：“看到她的话，帮我好好照顾一下！”她和周董已经知道胎儿性别，但不公开，周董昨说：“要给大家惊喜啊！到时候就知道了。”昆凌从小父母离异，父亲和继母昨被爆闹离婚，继母还指

很多准妈妈若在孕晚期发生胃灼热，一旦发生胃灼热，准妈妈一定要及时缓解和治疗，以免对胎儿造成不利的影响。那么缓解胃灼热的方法有哪些呢?我们一起来看看吧。缓解一：减少加重胃灼热的生活因素避免饮食过饱，饱食可增加胃内压，促使胃酸返流;避免烟酒刺激

生活在大都市里，不论上班还是购物，都离不开合适的交通工具。孕妈能不能开车，一直是一个众说纷纭的话题。其实，准妈咪在孕早期及孕晚期是不建议开车的，但如果情况特殊，准妈咪一定要注意安全，系好安全带。那么，孕期开车需要注意什么呢？一、准妈咪孕期尽

已经怀孕22周的萱萱可以说是麦当劳的忠实粉丝，从年少开始，她就特别爱吃薯条。怀孕之后，这个爱好依然不改。一开始婆婆和丈夫都觉得薯条太热气，不应该吃太多。但萱萱也没放在心上。直到有一天，萱萱的丈夫拿着一份报纸说“孕妇吃薯条=吸烟”，这是真的吗

许多女人知道怀孕时要侧卧，不要平躺，生完后，就以为终于可以怎么舒服怎么睡了。专家表示，其实这是错误的，月子里的女人依然要侧卧。因为平躺的话，仍然超重的子宫会往后倒，而产后支持子宫位置的韧带多软弱无力，尚未恢复正常的张力，难以将沉重的子宫牵拉

中秋节快到了，各大超市又摆满了各种香甜的月饼，望着就嘴馋，但孕妇能吃月饼吗？ 中医：月饼上火，孕妇多吃易“热气” 从中医营养学角度来说，月饼多为“重油重糖”之品，制作程序多有煎炸烘烤，容易产生“热气”，或者胃肠积滞，因此，油润甘香的月饼并非

在经历了孕前的全面体检和强化治疗后，终于升级为幸福的准妈妈了，但糖尿病孕妇更应注重孕期的保健。监测血糖怀孕期间应继续控制好血糖。在怀孕的前3个月，维持良好的血糖水平，可确保胎儿各器官的正常发育。在后6个月，良好的血糖控制可防止胎儿长

一.、难入睡造成孕期难入睡的主因，可能是孕妈咪的担心与焦虑所导致，罗崇晋医师提出，怀孕前中后期都有不同的睡眠困扰，早期虽然不会被胎动踢醒，但却容易因为身体不适，如害喜、孕吐、频尿、担心宝宝健康而睡不着。到了怀孕中期，肚子开始变大，腰酸背痛、

怀孕后，孕妈妈体内激素水平的变化会影响皮肤状况。有些人皮肤变得更光滑细腻了，但更多的的人变得敏感粗糙了，会出现妊娠痒疹、丘疹性皮炎，甚至面部出现妊娠斑，腹部出现妊娠纹。专家说，这是因为皮脂腺分泌失调所致。所以，不必乱抹药或者更换化妆品。如果

怀孕啦!尤其对于婚后不久，而且又渴望生个小宝宝的年轻女性来说，真是个莫大的喜讯!于是肚子里的宝宝还没有出生，自己却己成了全家的宝贝。婆婆说：“扫帚疙瘩也不许动啊，有活我来干。”丈夫说：“你干脆别上班啦!”怀了孕就不能动了吗？显然，这一观点是

理论上说，42℃~50℃的热水浴能放松肌肉，恢复并改善身体内脏器官的局部血液循环，尤其是在疲劳状态下，对身体恢复非常有益。然而，不恰当的高温对男性最重要的器官——睾丸，会造成严重损害。因此，专家建议备孕期间的男性不要泡温泉。国外曾有一项研究

刚当妈妈的小玲在坐月子期间出汗很多，全身黏糊糊的，又不敢频繁洗澡，苦不堪言。“经验丰富”的婆婆告诉她，出汗多说明体虚，于是给她吃鸡汤、鱼汤、阿胶等各种补品。不但没改善多汗现象，却补出了口臭、失眠等症状。产后多汗是因为体虚吗，该怎样调理呢？其

怀孕后，由于日渐增大的子宫压迫身体器官，再加上孕妇供应胎儿的生长发育，孕妇的心率会变得更快，血容量增加，肺通气量增加，孕妇容易感到缺氧。那么孕妇缺氧怎么办呢？孕妇缺氧对胎儿有什么影响？孕妇缺氧的原因在怀孕期间，孕妇身体发生系列变化，其需氧量