中国人爱喝茶养生，专家建议，夏季不妨喝6种茶。　　1.菊花茶　　菊花偏凉，又可明目，适合虚火、体质偏热的人以及办公室一族、经常接触电脑的人或长期用眼易致疲劳者。　　2.藿香茶　　可解暑。特别是需要在室外高温下工作的人，出汗多、易中暑，建议可

吞云吐雾的感觉真好，可是一旦因吸烟引起病变后，其中的苦涩悔之晚矣。好烟如命的倩女俊男们，为了健康还是赶快戒烟吧。想抽上一口的时候，泡一壶芦荟茶，那与香烟相似的独特苦味，是嘴馋时最好的替代品。　　枸杞茶——时不过三治便秘如果一个人连续三天没有

繁忙的生活，极大的工作压力，使很多朋友都需要排毒，这里介绍几排毒的茶适合夏天饮用，排毒可是减肥轻体第一步！　　罗汉果茶——减肥也能尝甜头　　为了保持婀娜的身材，要和甜食说Byebye。可是总有嘴馋的时候，要是有一种甜味纯正、热量很低的茶，你

●是否尿道口有分泌物及肿痒感觉…………………□　　　　●是否有性欲减退、早泄不举………………………□

健康小贴士：前列腺疾病自测表 男性朋友如果发现以下症状的1-2项，说明您的前列腺已经出现病变问题。如果已有3-4项，请您到正规医院的专业男科接受规范检查，尽早治疗。　　●是否有尿无力、尿不尽的感觉……………………□　　　　●是否在某时段有明

治疗中特别不能“三天打鱼两天晒网”，“见好就收”，因为药物剂量不足、疗程不够，治疗不彻底，炎症并没有完全消除，极易导致疾病的复发，给后期的治疗带来难度。　　朱主任提醒患者：夏季夜生活丰富，前列腺炎患者除了要避免过度劳累、久坐，还要尽量避免熬

随着气温逐渐攀升，困扰前列腺炎患者的“尿频”、“尿急”、“尿痛”等症状却在明显减轻。为此，国际生殖健康促进会临床基地的男科专家朱宽云主任特别提醒：前列腺炎患者在夏季反而出现症状减轻，这并不代表前列腺炎炎症的消失，患者要警惕前列腺夏季“造假”

连续喝凉茶不超过三天党中勤建议，中药凉茶毕竟是药物不适宜每天喝，连续服用最好不要超过三天，服用时间过长容易伤胃，出现胃疼、胃口不好、拉肚子等不良反应。如果夏季解暑长期使用，则最好选择药食同源的材料，比如绿豆茶，或者适量喝一些绿茶等。　　另外

夏季来临，气温升高，药店里出售的“凉茶”逐渐多了起来。记者在一些小包装的凉茶中看到了菊花、金银花等常用的清热类中药，但专家指出，中药配的凉茶并非所有人都适合用，每种清热的中药针对性也各有不同。　　脾胃虚弱慎用凉茶　　　　河南省中医一附院食疗

中暑，是夏季常见病。在烈日下或在高温环境中长时间工作或行走，因汗出过多或过于疲劳，耗伤中气，致外热内迫，气火雍遏，甚则阴阳之气紊乱，清窍闭塞而引起。轻证出现头痛头晕、胸闷口渴、烦躁、全身无力或酸痛、无汗；重正除上述症状外，有汗多肢冷、面色苍

炎炎夏日，气温骤升，不少市民感觉心烦焦躁，出现“上火”症状。同时，夏季也是皮肤病、妇科病、感冒等常见病的高发季节，相应药物也开始热销。武汉市食品药品监督管理局昨发出警示，提醒市民注意夏季用药、储药安全。　　在夏季，清热泻火药一向很受欢迎。一

炎炎夏日，气温升高，昨日武汉市食品药品监督局提醒广大市民注意：注意夏季用药健康，避免用药误区方能做到药到病除。　　市药监局专家表示，夏季气温高，光线强，湿度大，市民要注意给家庭小药箱防暑降温。因为当温度每升高10℃，药物中的化学反应速度就会

养生方法:取鲜月季花瓣100克、面粉400克、鸡蛋3个、牛奶200克、白糖100克、精盐一撮、沙拉油50克、发酵粉适量。在鸡蛋中加入糖、牛奶，搅匀后加入面粉、油、盐及发酵粉，搅成面浆，花瓣加糖浸半小时，和入面酱，在五成热的油中炸酥。长期食用

面部晦暗用桃花　　　　据药理分析，桃花中含有山萘、香豆精、三叶豆苷等有机化合物，这些物质能疏通经络、改善血液循环，促进皮肤营养和氧的供给，滋润皮肤。而中医认为，桃花有利水、通便、活血之功效。所以，桃花无论外用还是内服都对滋养容颜有很好的效果

泻火明目用菊花　　　　《本草纲目》中有记载:野菊花清热解毒、泻火明目、利咽疏肝。经现代研究发现，野菊花之所以能“通关窍、利滞气”，主要是其含有微量龙脑、樟脑和菊油环酮等挥发油。　　　　养生方法:去中药店购买干的野菊花，和萱草一起，装入枕套里

浴水散热值得提倡的是游泳，游泳不仅可带走体内过多的热量，有降温除暑之效，还可消耗过剩营养，降低血脂、血糖，减少脂肪储存，有强身健美之功。如果没有条件，在家冲个温水澡或经常用温水擦身也有除暑降温之效。一般来说老人不宜冲冷水澡，那样会刺激皮肤血

传统医学认为，暑热则阳亢、气盛，阳亢则伤阴，气盛则耗液。中医说的“气”，就是人体的机能活动和新陈代谢。这些生命活动全由数不清的酶催化，温度高，酶的活性增强，造成人体机能耗竭，危及生命。所以炎热夏季人要学会滋阴护液、避暑养生。并且要早下手，从

实践表明，足浴不仅可防治足部疾患，如脚气、脚垫、脚冻疮、脚干裂，以及下肢麻木、酸痛、发凉、肿胀等病症，而且由于经络的作用，对防治感冒、关节炎、高血压、神经衰弱、眩晕、失眠、便秘等病症，也都有确实疗效。　　笔者便是足浴的受益者之一，本人原患有

夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛。人们很容易受到夏季炎热气温的影响，身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化。那么，在这个炎热的夏天里，我们应该怎样调整好自己的身体状态呢？生活家小编特别为您准备了最适合夏季的保健养生知识，帮

怎么打通呢？中里巴人说：“就是要把经络揉开了。”让经络通畅，血液才能畅通无阻，老寿星的经络都是非常健康的，所以可以说经络通畅与否决定着你的寿命长短。现在越来越多的人喜欢练瑜伽，觉得瑜伽能使自己全身通畅，其实从中医理论上讲瑜伽就有打通经络的功