一、冬季养生饮料二、冬季养生吃什么蔬菜三、冬季养生喝什么粥冬季养生饮料1、冬季养生饮料之红茶冬季经常喝热茶可以有效补充人体所需水分,尤其是红茶,性甘温,可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质和糖,可补益身体,养蓄阳气,生热暖腹,增强人体