五、枇杷银耳粥　　原料：粳米100克，枇杷40克，银耳（干）30克，冰糖10克。　　做法：　　1、粳米淘洗干净，用冷水浸泡发好，捞起，沥干水分。枇杷冲洗干净，撕去外皮，切成两半，剔去果核。　　2、银耳用温水浸泡涨发，择洗干净，大者撕碎。取锅

养生导读：吃什么可以清肺润肺？雾霾天气、干燥气候使得我们的肺部受到很大的伤害，想要肺部健康，不妨试试清肺润肺食谱。下面为您介绍八道清肺润肺食谱，常吃就能保护肺部健康！　　清肺润肺食谱　　一、木瓜鱼尾花生汤　　原料：木瓜、花生、鲩鱼、生姜。