一、心神不宁的症状二、哪些习惯让人心神不宁及焦虑三、心神不宁吃什么心神不宁的症状1、心神不宁的症状心神不宁让人感到烦闷,导致夜不能眠,白天状态不佳,这些都是心神不宁的主要症状。只有改善睡眠,调节压力,调节好心神不宁才是最主要的。一般