肉苁蓉120克(酒洗后去心及杂质)，巴戟天、菊花、枸杞各60克。将4味晒干，共研为极细末，炼白蜜为丸，如梧桐子大。 每服15克，每日2次，淡盐开水吞服。 本方充精明月，适用于视物昏花。

霜桑叶、菊花各6克。共研细末，炼蜜为丸如绿豆大，每服6克，白开水送服。 本方为清官御医姚宝生拟献慈禧太后之便方，功能平肝而明目，对慢性眼疾有治疗保健作用。

明日益睑方 明目益睑方是指具有使目睛澄澈明亮、调视有神，眼睑肌力增强，弹性增强作用的一类方子。本法既可以使眼目睛白瞳黑，目光炯然，视力提高，又能防止胞眼睑袋形成，防纹减皱，防止肌肉松弛、老化，起到美化眼目的效果，并能防治视物皆花，目眼混浊，

甘菊花、霜桑叶各9克，薄荷3克，羚羊角尖1．5克，生地、夏枯草各9克。水煎，先熏后洗。 本方以药液外用熏洗，直接作用于眼部，可增加眼部新陈代谢，促进血液循环，对眼睛保健十分有益。

黑豆200克。分作10袋，沸汤中蒸过，更之熨之，三遍可愈。 本方出自《普济方》，适用于气血不通，水湿停滞引起的睡后目赤眼肿。

生姜、半夏适量。用半夏为末，麻油调，先用生姜擦3次，然后用上药涂之。 本方治眉毛落不生。

紫荆皮、白芷、大黄、姜黄、南星、大柏皮、赤小豆、寒水石各等分。为细末，生地黄汁调成膏，外敷眼四周。 本方适用于血热引起的睡起目赤胞肿者。

荞麦皮、绿豆皮、黑豆皮、决明子、菊花各适量取之。药为细末，相拌均匀，装入布袋内制成枕头，外用塑料袋套封，晚上用时取下塑袋枕之。 本方明目益视。

党参、白术、茯苓、当归、钩藤、全蝎、炙黄芪各12克，银柴胡、升麻、陈皮、甘草各3克。水煎服，每日1剂。 本方适用于上睑下垂而非重症肌无力所致者。

萤火虫21枚，鲤鱼胆2枚。将萤火虫纳入鲤鱼胆中，阴干百日，捣为末。每以少许点眼，能使目光炯炯，精彩分明。

黄芪、炙甘草、防风、当归各15克，蔓荆子各12克，升麻、柴胡各21克。以水2碗，煎至1碗，去滓，稍热服每日1剂。 本方调补脾气，助阳活血，促进气血流通，增加胞睑肌力，保持肌肤弹性，防止胞睑肌肤松弛，老化，减少皱纹，亦可治疗眼睫无力，常欲垂闭

桑叶、甘菊各6克，羚羊角尖(锉细为末)4．5克，生地、女贞子(研)各6克，蜜蒙花4．5克，生牡蛎6克，泽泻3克，生杭芍、炒枳壳各4．5克。共为细末，炼蜜为丸如绿豆大。每服6克，白开水送下。 本方为清官御医张仲之拟献慈禧之方，功能平肝明目，可

萤火虫21枚，鲤鱼胆2枚。将萤火虫纳入鲤鱼胆中，阴干百日，捣为末。每以少许点眼，能使目光炯炯，精彩分明。

中药当中的决明子、菊花与枸杞等，是最容易取得并广泛应用的中药材，这三种中药材均对眼睛好，可以说是中药里的明目三宝。决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。菊花特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。

杞菊明目茶　　来源： 《药茶治百病》用料：枸杞-15～30克，白菊花10克，优质绿茶3克功效：滋肾养肝，清肝明日。　　适应证：肝肾不足，阴血不能上济于目而致的头晕目眩、视力减退、内障目昏、夜盲症及近视眼等。　　制法：上药共放保温杯中，用沸水

食疗作用　　　　羊肝味甘、苦，性凉，入肝经。　　　　有益血、补肝、明目的作用。　　　　用于血虚萎黄羸瘦、肝虚目暗昏花、雀目、青盲、障翳；可治疗夜盲、贫血;可补肺气，调水道，可治疗肺虚咳嗽、小便不利等症。　　　　其中补益效能以青色山羊肝最佳。

肝脏是动物内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。　　　　营养分析　　　　1.羊肝含铁丰富，铁质是产生红血球必需的元素，一旦缺乏便会感觉疲倦，面色青白，适量进食可使皮肤红润。　　　　2.羊肝

主料：车前草50克粳米50克　　调料：大葱15克各适量　　　　1.先将车前叶拾去杂质，用清水洗净，用刀切碎。　　2.把车前叶同葱白放入锅内，注入适量清水，武煮沸，去渣留汁。　　3.将粳米淘洗干净后，放入煮汁的锅内，注入清水适量，煮粥。即成。

【原料】枸杞子20克、粳米100克、白糖适量。　　【做法】将枸杞子与粳米放入砂锅内，加水用急火烧至沸腾，改文火待米开花、汤稠时，停火焖5分钟即成。　　【用法】早晚温热饮用，可长期服用。　　【作用】滋补肝肾、益精明目。适用于糖尿病以及肝肾阴虚

〖 来 源 〗： 民间经验方　　〖 原 料 〗： 银耳15克，枸杞15克，鸡肝100克，茉莉花24朵，水豆粉，料酒，姜汁，食盐各适量。　　〖 制 作 〗： 1.将鸡肝洗净，切成薄片，放入碗内，加水豆粉，料酒，姜汁，食盐拌匀待用。　2.银耳洗