多吃含锌、铬的食品，如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、谷类、肝类。平时宜吃些桂圆、大枣、枸杞子、黑木耳等食物，水果可选择柑桔类。多吃含维生素A多的食品，如：动物肝脏、乳类、蛋黄、新鲜水果、红枣、胡萝卜、动物肝脏、枸杞菜等。近视眼患者多吃

13、首先熟悉车上4个基本档位——P、R、N、D，如果有S档，s挡是运动模式，初驾者暂时别管它。牢记：P，停车挡。R，倒车档。N，空档。D，前进档。14、启动发动机前，将档位置于P或者N，启动发动机。手柄处在其他位置时，不能启动发动机。15

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8、单侧车轮通过减速带对悬架而言，两侧车轮同时通过减速带，左右悬架受力平衡，所受路面冲击也是一致的，通过弹性元件和减振器可以同时抵消掉很大一部分由路面传递至车身的冲击力。而如果用单侧车轮通过减速带，冲击力则完全由单侧悬架承受，会增加单侧悬架

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