一、痛经怎么缓解二、痛经如何调理三、痛经吃什么好痛经怎么缓解1、喝热饮可以缓解痛经痛经的时候,女性可以多喝热水,这样不但能暖胃,还能促进血液循环,增加气血运行,从而起到缓解痛经的作用。女性经期除了多喝热水外,也可以喝红糖姜水、黑糖水

乐雅养生网导读：痛经，是不少女性朋友在经期会出现的症状之一，一般来说都是下腹部有坠胀感，疼痛，腰酸，严重起来会影响正常生活和工作。……痛经，是不少女性朋友在经期会出现的症状之一，一般来说都是下腹部有坠胀感，疼痛，腰酸，严重起来会影响正常生