第一招：端肩。端肩锻炼是自治肩周炎的重点疗法，能起到缓解肩痛的良效。先做左肩的端肩动作(向上耸)，然后再做右肩端肩动作，左右交替进行，每次做20下以上。第二招：爬墙。正面趴在一堵空墙上，双臂紧贴墙上，手指带动手臂逐渐向上做爬墙的动作。保持身

乐雅养生网导读：自从有了空调，那些怕热的人不用再恐惧过夏天了。现在，基本上家家户户都装上了空调，天热的时候，在家、在单位，甚至在车里都能吹空调。可在享受空调带来的凉爽的同时，要警惕空调吹出肩周炎。……自从有了空调，那些怕热的人不用再恐惧过

乐雅养生网导读：引起后背疼痛的原因很多，至少与八种疾病有关。后背发热、疼痛的患者可以结合自身其他症状和最近生活习惯改变，找出最相似的病因到医院就诊。……吉林宫先生今年74岁，近3个月来经常感觉后背发热(尤其白天)，发热后还有火辣辣的刺痛感

乐雅养生网导读：肩关节周围炎如果长期发展下去，就会压迫血管，使手肩部血流不畅，严重者引起肌肉萎缩，严重威胁肩周炎患者的身……肩关节周围炎如果长期发展下去，就会压迫血管，使手肩部血流不畅，严重者引起肌肉萎缩，严重威胁肩周炎患者的身体和心理健

乐雅养生网导读：如果想真正的了解肩周炎初期治法哪些比较好的话，需要对肩周炎有一个明确的理解和认识。现为您介绍关于初期肩周炎的治疗。……肩周炎是一种常见的关节囊粘连性炎症，导致关节僵硬，活动受限。肩周炎的治疗原则是针对肩周炎的不同时期，或是

乐雅养生网导读：肩周炎的治疗有很多方法，我们现在临床常用的是运动疗法，也就是说通过你肩关节和上肢的活动来解决它的粘连问题，这种运动疗法是临床中最常用的方法。……肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加

乐雅养生网导读：肩周炎好发于50岁左右的人，故又称“五十肩”。因患病以后，肩关节不能运动，仿佛被冻结或凝固，故称“冻结肩”，“肩凝症”。……肩周炎好发于50岁左右的人，故又称“五十肩”。因患病以后，肩关节不能运动，仿佛被冻结或凝固，故称“

乐雅养生网导读：老夏患上了肩周炎。针灸、火罐、按摩都试过，药也吃了不少，每次治疗后，症状会好转一些，但是，过不了多久，症状又会出现。这实在是让老夏头疼不已。难道就没有一种方法可以一劳永逸地治疗肩周炎吗？……老夏患上了肩周炎。针灸、火罐、按

乐雅养生网导读：肩关节周围炎属中医学中肩痹、漏风肩、五十肩等范畴。肩周炎患者对冷刺激敏感，应注意保暖，但要强调“局部”，避免衣服穿得太多，被子盖得太厚，患者全身发热抵消暖刺激的局部效应。……肩疼是肩周炎吗?很多患者会有类似的疑问，肩周炎是

乐雅养生网导读：肩周炎，全称为肩关节周围炎，发病年龄大多40岁以上，女性发病率略高于男性，且多见于体力劳动者。由于50岁左右的人易患此病，所以本病又称为五十肩。下面是关于肩周炎检查的介绍。……肩周炎，全称为肩关节周围炎，发病年龄大多40岁

乐雅养生网导读：是否是颈型颈椎病，可根据患者发病情况、诱因、病史、体征、X线片及其它辅助检查加以区别，尤其是X线片，在鉴别诊断上具有较高的价值。……有些患者因颈肩背部反复疼痛而怀疑自己是否得了颈椎病。其实引起慢性颈肩背部疼痛的原因很多，如