乐雅养生网导读：一般来说，服用降糖药的患者可以在餐后一小时左右开始活动，因为运动能够降低血糖，饭后一小时降糖药物的“威力”也已经开始减弱，从而避免了降糖作用的叠加，降低了低血糖的发生几率。……出去运动，很多糖尿病人喜欢拔腿就走，很随性。其

乐雅养生网导读：有生育需求的男性糖尿病患者应积极地控制血糖，尽可能减少糖尿病对血管和神经系统的持续性损害，这是恢复糖尿病患者睾丸功能和正常性功能的必要手段。……糖尿病可以通过多种途径来影响男性的生育过程，长春市中心医院内分泌科主任窦安翔介

乐雅养生网导读：对于摄入的总热量的控制，是保持血糖平稳的基础。因此糖尿病患者摄入的热量要以能够维持正常体重或略低于理想体重为宜。肥胖者必须减少热能摄入，消瘦者可适当增加热量来增加体重。要做到碳水化合物需适量，膳食中的食物纤维、蛋白质、维生

乐雅养生网导读：由于血糖高，通过胎盘供给胎儿的糖同时增加，胎儿需要用自己产生的胰岛素把血糖降下来。胎儿分泌大量的胰岛素把过盛的糖存储起来，高血糖和高胰岛素使得胎儿越长越大，长成8斤以上的巨大儿。……据国内资料显示，糖尿病孕妇的胎儿发生先天

乐雅养生网导读：糖尿病患者的运动要结合自已的生活习惯、工作情况，并在医生的指导下制订适宜的运动方案。并不是所有运动都适合糖尿病患者，也不是所有糖友的病情都适合运动。……糖尿病患者在运动时要注意防低血糖 糖尿病患者在开始采用运动疗法前，应向

乐雅养生网导读：根据我国实行的《环境空气质量标准》，当遭遇到重度污染天气时，心脏病和肺病患者的症状会明显加剧，运动的耐受力会降低，健康人群会普遍出现症状。对于糖尿病来说，除了会增加心血管并发症的发生率，雾霾天气的室外运动还会增加呼吸道感染

乐雅养生网导读：如今，各种降糖产品：降糖胶囊、降糖冲剂、降糖口服液、降糖纯中药制剂五花八门。东南大学附属中大医院内分泌科陆青松营养师介绍，眼下，市场上降糖产品鱼龙混杂，很多降糖产品能生存下来，靠的却是虚假宣传。专家提醒糖尿病患者，当心掉进

乐雅养生网导读：妊娠糖尿病目前在孕妇中的患病比例逐年上升，妊娠糖尿病产妇的产后康复越来越受到关注。天津市妇女儿童保健中心妇保专家董玲指出，由于产后女性胰岛素分泌水平急剧变化，妊娠糖尿病患者产后必须接受糖尿病康复指导，否则会影响婴儿和产妇的

乐雅养生网导读：糖尿病患者的病因不同、病程不同，并发症的情况也不一致；同时由于年龄差异，糖化血红蛋白的控制目标及所采取的治疗方案都会有所区别。因此临床用药一定要综合考虑患者年龄，危险因素，合并症等采取个体化的治疗方案，兼顾风险与获益的平衡

乐雅养生网导读：糖尿病有许多并发症，“糖尿病胃轻瘫”却少有人听闻，然而这可不代表胃轻瘫是少见并发症，事实上，正是由于胃轻瘫的“知名度”还不是很高，因此患者在治疗上经常走入误区，甚至导致病情恶化。……了解糖尿病“胃轻瘫” 刘师傅患糖尿病5年

乐雅养生网导读：使用胰岛素会成瘾？打胰岛素意味着病情更加严重？不少糖尿病患者对胰岛素存在误区，自行增减用量，殊不知这是相当危险的。……担心打多了胰岛素对身体不好，福州六旬糖尿病患者自行减少了药量，结果才刚出院几天，又因酮症酸中毒导致昏迷，

乐雅养生网导读：糖尿病患者血糖可不是越低越好，老年糖尿病患者如果血糖控制太过火，反而可能伤害身体。一项新的研究显示，老年糖尿病患者长时间血糖偏低，较易出现痴呆症。…… 美国加州大学旧金山分校的研究人员对近800人进行研究后发现，糖尿病患者

乐雅养生网导读：上海市第十人民医院内分泌科主任曲伸教授指出，空腹血糖管理不仅对于控制整体血糖水平至关重要，也是防治心脑血管疾病的重要决定因素。有研究表明，空腹血糖每降低1mmol/L，总体卒中风险降低21%，缺血性心脏病风险降低23%，心

乐雅养生网导读：胰岛素是治疗糖尿病的重要手段甚至是最终手段。当前最使医患双方茫然的是，胰岛素剂量的调节方法过于复杂，使众多患者难于掌握。任何复杂的问题，如果能把它简单化以利推广，这本身就是创新。……简化胰岛素剂量调节方法 经过2~3种口服

乐雅养生网导读：在临床上，很多听力受损的糖尿病人往往就诊耳鼻喉科。糖尿病患者听力下降比同龄人严重，有的人是在不知不觉中丧失听力的，有的病人则属于突发性耳聋。……王奶奶患2型糖尿病多年，家人发现她的听力越来越差，经常说话要喊，她才能听见。是

……糖尿病足患者应该学会自检方法，糖尿病患者生活常识要注意保持良好，远离生活中糖尿病的的诱发因素和传播方式，减少疾病复发的可能，使自己得到合理的治疗，糖尿病足的三种自检方法：一、用较凉的金属体触碰脚步的皮肤，检查脚步的肌肤是否有凉的感觉

乐雅养生网导读：临床统计表明，糖尿病发病后10年左右，将有30%~40%的患者至少会发生一种并发症。并发症一旦产生，其危害往往是不可逆的，因此尽早预防是治疗糖尿病的关键所在。……糖尿病四大并发症 糖尿病急、慢性并发症是影响患者工作和生活、

乐雅养生网导读：由糖尿病引起的眼疾目前分6期，与患者患糖尿病的时间长短相关。患糖尿病10年以上者合并眼疾的概率是60%—70%，患糖尿病15年以上者合并眼疾的概率是80%。所以糖尿病史超过5年的人，最好每年做一次眼科的全面检查；若已经出现

乐雅养生网导读：糖化血红蛋白水平每升高1.0%，DR风险增加30%。糖尿病病程每增加1年，DR风险增加1.51倍。因此，严格控制血糖是防治糖尿病眼病的根本措施，DR经过早期发现及合理治疗，可以大大减少因糖尿病眼部并发症而引起的失明。……早

乐雅养生网导读：糖尿病患者应避免在一个月内重复使用同一注射点，因此可以采用对称部位轮换的方法注射。具体是：选左右对称的部位轮流注射，如先选左右上臂，并左右对称轮换注射。待轮换完后，再换左右腹部。……糖尿病患者开始使用胰岛素治疗后，有些人会