夏天气温明显升高，雨水增多，人体生理也达到最旺盛的状态。此时，人最容易产生内热，再加上外界气温高，内外热交加，人体很容易出现便秘、口腔溃疡、咽痛等上火症状1、苦瓜每年夏天一到，苦瓜就是菜市场的主角。初夏养生，一准儿少不了它。苦瓜虽然

便秘、喉咙痛、流鼻血、口腔溃疡……针对这一大堆上火症状，最有效的解决方法不一定是服药。大家都知道是药三分毒，哪怕是服用中药，那些苦寒祛火的中药也有副作用。今天就给大家推荐药食同源的食疗方法，帮助大家更好地下火。1、肝火症状：耳鸣、眼

一、坐月子上火吃什么好二、坐月子吃什么下奶好三、女人坐月子的饮食禁忌坐月子上火吃什么好1、坐月子上火多食蔬菜白菜可以清热除烦,利大小便;芹菜能去肝火,解肺胃郁热,常食有益;莴笋清热、顺气、化痰;茭白清热解毒,适合心经有火、心烦口渴、

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一、春季上火吃些什么好二、春季如何预防上火三、春季上火的原因春季上火吃些什么好1、春季上火吃白菜习惯吃些大鱼大肉的食物,出现上火的情况是正常,这个时候就该来点蔬菜好好的降火下,白菜有很好的降火效果,体现在可以生津、润燥、清泻肺热等作