据美国劳工部宣称，90年代的主要职业病之一是“反复紧张性损伤症”。这种以手、腕、臂 功能性损伤为主要表现的现代职业病，医学专家们称之为“肌骨骼病”。发病者主要是长时 间从事电脑数据输入、键盘打印以及其他需要手臂单调重复动作的职业人员，这类职

一、紧张按什么穴位二、缓解紧张情绪的小方法三、吃什么食物能消除紧张紧张按什么穴位1、紧张按什么穴位1.1、【太阳穴】在头部侧面,眉梢和外眼角中间后方的凹陷处。按摩太阳穴可以解除疲劳,振奋精神,缓解头痛,保持大脑清醒和注意力集中。方法

手机明明已经关机，却总感觉在响，手机来电时又感到心跳加速，精神紧张，生怕听错一些事情。近来，市民张先生就遇到了这样的困扰。对此，心理医生解释为“手机幻听症”。据了解，张先生是哈尔滨市一家企业的助理总监，日常工作繁忙，社交活动频繁，经常要办理

经验说：太紧张了，脑子一片空白！实验说：对结果的担心，占用了你的工作记忆。从小到大，无论是重要考试、大型比赛，还是当众演讲，你都经历过不少次。为了那个重要的时刻，你已经准备了无数个日夜，就差临场一发挥，抱得奖杯归。但是，词说了一半下半句却怎

蒙特利尔大学的研究人员最新研究发现：人在遇到不能控制的情绪如无聊、沮丧和急躁时，爱做一些小动作来缓解不适，如：抓痒、咬指甲、拔头发和其他一些重复的行为。研究人员选取了48名参与者，其中有24人曾出现过类似行为，作为对照组的另外24人则没有这

在幼儿中，不愿意离开自己的母亲和自己的看护人是对大人逐渐培养而成的依赖感的一种表现。这个阶段小孩开始意识到他们所在的环境中的任何事物都是不同的，而且不是永恒的。但是，他们现在还不明白父母暂时的离开，不久又会回来的。这个阶段的小孩子开始慢慢的

乐雅养生网导读：脑子里一片空白是为何？为什么背得滚瓜烂熟，重要时刻大脑一片空白？小编告诉你，不只是心理作用，也因为担忧占用工作记忆？那么脑子里一片空白是为何？下面小编为您介绍。什么是“大脑空白”呢？“大脑空白”就是在短促、强烈的情绪状态下

不少人都不喜欢改变，而情愿保持现状。心理学家霍曼和瑞希指出，不管是丧偶、生病这种坏事，还是结婚、升职一样的喜事，只要是生活中的改变，都能给人带来压力感，与身体疾病和精神疾病也有或多或少的联系。但是，生活偏偏时时处处地发生着变化，面对现状，我

5、亲近自然法　　演讲前选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下，用心感受身边滴一草一木，和自然亲近下，瞬间就觉得轻松了呀。　　6、想象法　　闭上眼睛，着意去想象一些恬静美

3、保持积极的情绪体验　　有些演讲者面对即将到来的演讲，感觉就像如临大敌，心惊胆颤，有着诸多的这样那样的担心，比如，在演讲过程中总是设想自己会犯语法错误，或总担心自己讲着讲着会突然地停顿下来，讲不下去了，这就是一种反面的假想，它很可能会抹煞

养生导读:紧张几乎是每个年龄段、各种场合、各类人群都有可能出现的心理状态，而最常见的就是在人多的情况下，尤其是在在座所有人都将目光注视着你一个人的时候，多数心理素质欠佳者都会或多或少的感到紧张。下面我们就介绍一些演讲时怎样克服紧张心理的方法

一、容易紧张怎么办二、紧张的原因三、紧张的危害容易紧张怎么办 1、深呼吸可缓解紧张 深呼吸可以缓和即将爆发出来的情绪反应,你只要从鼻子吸气,慢慢的流经你的腹部,然后到你的肋骨,再慢慢地从鼻子呼出这些气,而且轻轻地说声放松,只要几秒钟

一、紧张怎么办二、紧张的原因有哪些三、面试时克服紧张的方法有哪些紧张怎么办1、大笑可消除紧张感当你大笑的时候,你的心肺、脊背和身躯都得到快速锻炼,你的胳膊和腿部肌肉都受到刺激。大笑之后,你的血压、心率和肌肉张力都降低了,从而使你放松

一、紧张焦虑症的治疗方法二、焦虑症的表现三、抗焦虑的食物紧张焦虑症的治疗方法1、紧张焦虑症的治疗方法1.1、幻想这是纾解紧张与焦虑的好方法。幻想自己躺在阳光普照的沙滩上,凉爽的海风徐徐吹拂。试试看,也许会有意想不到的效果。1.2、哭

乐雅养生网导语：老人如何缓解紧张情绪？老年人体质较弱，承受能力较年轻人来说比较差，情绪过激会影响身体健康，那么老人如何缓解紧张情绪呢？下面就由小编为您介绍老人如何缓解紧张情绪。紧张反应是人体对外界刺激的一种保护性机制，对人体健康一般无大影

乐雅养生网导读：初次性爱男人其实很紧张，男人们在初次与女性发生性关系时，事先要无数次地在脑海中进行模拟实验。首先在何地见面、在何处用餐，然后再如何实施下一步骤，因为初次性爱男人其实很紧张。初次性爱男人其实很紧张男人们在初次与女性发生性关系