准妈妈们都希望自己肚子里的宝宝日后能成龙成凤，智力超群，愿望是美好的，但是如何去实现它呢?其实，想要宝宝智力发育得更好很简单，只要注意孕期饮食即可哦。下面为大家介绍孕期益智食谱精选，希望每个宝宝都聪明健康。孕妇吃什么对宝宝智力好1、全面原则

孕妈妈在怀孕期间，非常想吃烤番茄意大利粉，但是挺着个大肚子出门不便，这可怎么呢？在家可以自己煮来吃吗？美食专家告诉你，烤番茄意大利粉也可以在家自己制作，更加营养健康，下面就为你介绍详细做法。烤番茄意大利粉用料：番茄450克，烟熏火腿40克，

乐雅养生网导读：丝瓜有清热通便的功效，在炎热的夏天，既能补充营养，又有清热通便的功效。丝瓜中维生素B1含量很高，有利于大脑发育，对于准妈妈和胎宝宝的成长都有益处。……丝瓜金针菇 原料：丝瓜100克，金针菇100克，盐、水淀粉、植物油各适量

乐雅养生网导读：菠菜含维生素A、B族维生素、维生素C，富含叶酸、维生素B6、锌、磷等营养素，是低热量、高纤维素、高营养的蔬菜。……原料：菠菜100克，鸡蛋2个，葱丝、盐、植物油各适量。 做法：1.将菠菜拣去老叶冼净，切成3厘米长的段，用沸

一、妊娠糖尿病的健康食谱二、妊娠糖尿病患者的饮食注意三、妊娠糖尿病的诊断妊娠糖尿病的健康食谱1、妊娠糖尿病的健康食谱1.1、玉竹炒藕片:营养分析:莲藕健脾开胃、益血生肌、止泻;玉竹养阴润燥、生津止渴,两者同烹,适用于各型糖尿病孕妇常