坐月子必须卧床吗?孕妈妈们在月子期间一定要注意各方面的护理，促进自己身体的恢复，避免一些异常的状况发生而影响到自己的健康。那么，坐月子必须卧床吗?下面一起来看看。坐月子必须卧床吗?月子里久卧的习惯由来已久，至于自己怎么坐月子，各种想法均有。

一、产后坐月子食谱二、产妇坐月子饮食注意事项三、产妇坐月子禁忌产后坐月子食谱1、麻油心头用材:当归3-5克、猪心头半个。方法:将猪心头洗净后放盐、生姜、当归蒸2个小时左右,可帮助产妇排恶露,饮食中可吃粗纤维蔬菜,不吃豆制品,容易胀气

一、春季产后如何坐月子二、春季坐月子吃什么水果好三、春季坐月子吃什么食物好春季产后如何坐月子1、春季产后如何坐月子之大量的喝水产后一定要大量的喝水,这个时候多喝水可以避免产妇的产后便秘,这样还能够保证产后哺乳的时候能够有充足的乳汁,