一、预防糖尿病最好方法二、糖尿病的病因有哪些预防糖尿病最好方法1、饮食均衡不暴饮暴食，生活、饮食有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，少食多餐，总量控制，日常多喝些白开水，是预防糖尿病的基础。2、心态平和保持心态平衡，减轻心理压力。各种