一、缺乏睡眠容易发胖吗二、睡眠不足的危害三、如何改善睡眠缺乏睡眠容易发胖吗1、缺乏睡眠容易发胖吗康奈尔大学医学院卡塔尔分校和英国布里斯托大学的多位内分泌学家合作研究发现,睡眠时间每减少30分钟,持续一年后患上肥胖的风险就会增加17%