材料：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。　　做法：　　西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜即可。　　功效：促进皮肤代谢、色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。　　第四款：绿豆菊花茶　　材料：菊花10克、绿

功效　清肝解熱、明目、降低血壓眼壓。　　材料　柴胡三錢、乾百合五錢、枸杞五錢、洛神花三錢、炒決明子二兩。　　作法　將材料全部放入鍋中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滾後轉小火續煮約15分鐘即可。　　喝法　當日常飲用水、溫熱飲用。冬

【日常保健茶】　　功效　提升免疫力、明目益氣。　　材料　黃耆五錢、枸杞五錢、紅棗三顆。　　作法　將材料全部放入鍋中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滾後轉小火續煮約15分鐘即可。　　喝法　當日常飲用水、溫熱飲用。　　【加味四物湯】　　功效　

分辨藥材優劣的三部曲：無論是傳統市場內還是大賣場中，甚至有時在騎樓路邊，都能看到一些普遍且引用廣泛的中藥材，但這些藥材不單只是價格有差距外，來源及製造過程也不清楚，品質良莠不齊，消費者在選購時，一定要睜大眼睛看清楚。建議您到有口碑、信用可靠