一、绿叶菜都含草酸吗二、绿叶菜的功效三、具有神奇功效的绿叶菜绿叶菜都含草酸吗1、绿叶菜都含草酸在绿叶菜中都含有草酸,草酸是干扰钙吸收的因素,使钙的生物利用率降低。 富含草酸的菜有(深绿色蔬菜)菠菜,茭白,韭菜,苋菜,竹笋,豆类,甜菜