饮食、劳逸是人类赖以生存和保持健康的必要条件。但饮食当要节制，若饮食不节，过多、过少、不净、不洁，则会影响脾胃的功能活动，导致疾病发生。　　劳逸要合理，过劳、过逸积累起来会影响到气血、筋骨、肌肉，而产生病理现象。另外，房劳过度，会耗伤肾之精

劳逸所伤是指因体力或脑力过度劳累，或过度安逸所引起的一类病证。　　主要临床表现：过劳则倦怠乏力，嗜卧，懒言，饮食减退等。过逸则形体肥胖，行动不便，动则气短喘促，心悸，肢体乏力，脉软无力等。　　病机分析：过度劳累则损伤元气，导致倦怠乏力，懒言