随着生活压力的增大，现代社会越来越多人处于身心亚健康状态。经常失眠、记忆力下降、注意力不集中等都是亚健康的表现，那么大家不禁要问，身心处于亚健康状态该怎么办？如何调理身心亚健康？此次小编为大家解决的正是关于身心亚健康怎么办以及如何调理身心亚

一、亚健康人群有哪些1. 亚健康的人群有哪些2. 亚健康人群有什么表现3. 亚健康有什么危害二、亚健康如何治疗三、亚健康吃什么好亚健康人群有哪些1、亚健康的人群有哪些1.1、精神负担过重的人;1.2、脑力劳动繁重者;1.3、体力劳动