一、儿童适合什么运动二、儿童不适合什么运动三、儿童运动的好处儿童适合什么运动1、儿童适合什么运动之慢跑速度,100-110米/分钟,每天20-30分钟,每天一次,每周五天训练。时间可安排在每周1-5下午3时半至5时。要求心率从90次

一、儿童运动发展的特点二、儿童运动要避免力量训练三、儿童不适合做哪些运动儿童运动发展的特点1、儿童运动发展的特点儿童的动作发展是在大脑和神经系统、骨骼肌肉控制下进行的,因此儿童的动作发展和儿童的身体发展,大脑和神经系统的发展密切相关