以上的螳螂拳七个招式如果可以融会贯通，将会有更大的威力。那么，九阴真经螳螂拳是怎么练习的呢?下面介绍下九阴真经螳螂拳的练习方法。　　1、抓铁球练习。　　2、抓坛子练习。 　　3、推砖或推哑铃练习。　　4、拧千斤棒练习。　　5、拍打座沙袋

螳螂拳是国家传统武术的九大流派之一，属于象形拳的一种，其中尤以九阴真经螳螂拳为首，下面是对于九阴真经螳螂拳的手法，以及锻炼方法的介绍。　　螳螂拳的优点是出招快，连击多，僵直状态多。而且螳螂问心读条螳螂破车不可打断，是个小霸体。极乐刺法怒招打

梅花螳螂拳的特点：　　梅花螳螂拳其拳偏刚，故有人称为"硬螳螂"。身法要求：拧腰坐胯，意形并重，内外兼修。步型有马步，弓步、虚步、丁步、蹋步、路虎步、玉环步。歌诀："骑马登山吞托式，御敌跨虎姿"称为螳螂

梅花螳螂拳的流传　　螳螂拳盛行于山东省莱阳县(今为莱阳市)，赵珠、李秉霄、梁学香、姜化龙、以及近代的李坤山、王宝山、崔寿山等，都是螳螂拳的著名传承人，尤其是后三位是中国近代螳螂拳的杰出代表人物，被武术界誉为莱阳“三山”。　　梅花螳螂拳的套路

中华武术博大精深，很多武术在门外汉看来只是一项阳光的舞蹈，其实各种隐含着武术的精髓所在。梅花螳螂拳就是其中一个实用性的武术拳种，采集了众多拳术的绝招，再在后人的创新上加以改进而形成，下面的梅花螳螂拳简介希望可以帮助读者了解这个拳种。　　螳螂

一、光板螳螂拳的由来光板螳螂拳始创于清朝乾隆年间,始祖候福,候喜陕西商卅候坊人氏,孪生兄弟,绰号候大侠,候二侠。幼时习得螳螂手击术,好与人较技,中年为印证武功,游走四方,拜师访友。一日闻商卅石佛寺来一道人,精通拳械。便前去拜访与其较技,言谈

一、螳螂拳怎么打二、螳螂拳的主要流派三、螳螂拳的代表人物螳螂拳怎么打1、螳螂拳怎么打右脚向右跨一步,脚尖朝前,左腿微弯。头向左转,目视左方。向右转腰调膀,双手随着转腰调膀屈肘向左——上——右方划弧摆动变钩,右钩位于头的右侧,比头稍高

一、螳螂拳怎么练腰二、螳螂拳的主要流派三、螳螂拳的代表人物螳螂拳怎么练腰1、螳螂拳怎么练腰右脚向右跨一步,脚尖朝前,左腿微弯。头向左转,目视左方。向右转腰调膀,双手随着转腰调膀屈肘向左——上——右方划弧摆动变钩,右钩位于头的右侧,比

一、螳螂拳怎么练二、太极螳螂拳的招式动作三、八步螳螂拳的招式动作螳螂拳怎么练1、螳螂拳怎么练1.1、擒拿当对手攻出正拳时,首先用右手挡其架势,并以手掌抓住对手之右腕,继而突出左手扣住其肘部之麻穴。1.2、取眼先出右手架住对手出击之右