一、肾子阳气功怎么练二、气功养生的方法三、练气功的好处肾子阳气功怎么练1、肾子阳气功怎么练1.1、呼气注意心窝部。方法:取站、坐、卧式,口唇微闭,舌舐上腭,双目微闭,排除杂念。先注意观鼻尖片刻,随即闭目内视心窝部,用耳朵细听自己的呼