僵蚕7条。焙黄研末。每日1剂，分数次用米汤送服。治痰喘。　　桑白皮15克。水煎服。治热喘。　　杏仁30克，冰糖30克。水煎服。治老年气喘。

５、饮酒的取舍：　　法国人患心脏病的比率比美国人少一半，其中重要的原因之一是法国人喝葡萄酒的量差不多是美国人的10倍。每天饮用20～30毫升红葡萄酒，可以使心脏病的发病率降低75％。而饮啤酒过量会加速心肌衰老，使血液内铅含量增加。 　　６、

１、“迷你”食品定时“充电”：　　紧张的节奏，繁杂的事务，经常令白领们在正常的进餐时间内只能简单地吃上几口，食物中的热量和营养物质不能满足机体代谢的需要。解决的办法是每隔2～3小时就少量进食，一杯脱脂奶或营养麦片，几片面包或若干块饼干足矣。