乐雅养生网导读：步入老年，很多人不再重视牙齿的美观和健康，认为人老了，掉牙是很正常的，因此也就忽视了牙齿的保健。再加上一些根深蒂固的护齿误区，更会让您的牙齿早早“下岗”。……步入老年，很多人不再重视牙齿的美观和健康，认为人老了，掉牙是很正

乐雅养生网导读：茶是好东西，除了有时可能导致失眠外，还是优点大于缺点的。可以有效的保护牙齿，防止一些消化系统疾病，并且，中国传统的茶道文化，也让不少人表现出对茶的情有独钟。但所有这些，都是对成年人而言的，对学龄前的儿童来说，茶却可以算是个

◎猪骨当归汤　　【组成】 猪胫骨500克，当归15克，植物油、葱、生姜、黄酒、精盐各适量。　　【制法】 将猪胫骨洗净，与洗净的当归一同人锅，加水适量，用旺火煮沸后转用小火煎煮60分钟，酌加植物油、精盐、黄酒、生姜片和葱末，即成。　　【功效】

牙齿就像反映人体肾脏的一面镜子。拥有健康的牙齿，可以让我们的生活充满欢笑，展现出我们旺盛的精力。

古语云：“百物养生，莫先固齿。”人的天生禀赋不同，牙齿亦然。因为与先天之精——肾的充足与否密切相关，故先天不足者，即使很注重口腔卫生，患龋齿的可能性也会很大。而当这些人年老时，肾精衰弱，牙齿也更易早早脱落。所以中医认为养肾精是护齿所必需的。

齿，乃人体最坚硬之骨骼，具有支撑面部的作用，还有主司咀嚼，帮助发音的生理功能。中医学认为，正常人的牙齿洁白润泽且坚固，是肾气旺盛、津液充足的表现。因为肾主骨生髓，髓乃肾中精气所充，而“齿为骨之余”，即齿与骨同出一源，故牙齿亦为肾中精气所充。

一、如何选择拳击护齿二、氟化泡沫护齿效果非常好三、日常怎么护齿如何选择拳击护齿1、如何选择拳击护齿尺寸:根据自己的嘴型,牙口配合,这样带起来才舒服,有一定的紧束性才能起到最佳的防护效果。材质:目前市面上的护齿材质主要分为POE和EV