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一、游泳减肥的最佳时间二、春天游泳应该注意什么三、几个妙招最有效减肥游泳减肥的最佳时间1、游泳减肥的最佳时间早餐后2小时左右游泳。早上人体的新陈代谢比较好,更有利运动燃脂。而且,早上水温比较低,根据体温衡定原理,人体会自动调节体温,