一、女性健身的几大误区二、女性健身的方法三、女性健身后吃什么好女性健身的几大误区1、女性健身的几大误区之锻炼缺乏针对性这是最常见的错误之一,有的女性想减腹部脂肪,就拼命练习腹部,其他部位就不管。这样不仅减不到腹部脂肪,还有可能因为超