乐雅养生网导读：颈椎病的病理生理过程相当复杂，其发病因素多种多样。如：年龄因素、慢性劳损、外伤、咽喉部炎症等。……进入春季以来，康复科的门诊病人中，有七成以上是颈椎病患者，且出现低龄化趋势，虽然颈椎病有五种不同的类型，但目前30至40岁的

乐雅养生网导读：天天坐在电脑旁工作的办公室白领腿部患致命性血栓症的风险比那些经常坐飞机长途旅行的人要高。……袭击者:腿部血栓症状.hzh {display: none; }出现大型血栓时会小腿酸软、肌肉疼痛、腿部肿胀;出现肺栓时会气喘、胸

乐雅养生网导读：当肝内脂肪含量超过肝脏湿重的10%，或肝细胞半数以上有脂肪变性时即称为脂肪肝，按照脂肪含量的增加程度脂肪肝分为轻度、中度和重度。……脂肪肝袭向“办公族”最近，某银行体检，一个办公室7个人有4个人被医生告知患有脂肪肝

办公族消除疲劳的四动作　　常做健身操　　螺旋扭转　　把双腿伸直，右腿跨过左腿同时，保持右腿伸直；上半身扭转至右手撑地，左手肘部贴近右膝盖，这时你会感到腰部的肌肉进行正在扭转式抻拉。　　这个动作会帮你摆脱腰酸背痛的困扰。　　建议每侧坚持１０秒

１１。在周一安排与同事共同完成的工作，沟通能帮助你有效地减轻忧郁。　　１２。上班之前，先喝一杯鲜榨果汁清除身体中的毒素。　　１３。在周末的晚上，给周一清晨的自己发一封有趣的Ｅ－Ｍａｉｌ。　　１４。在周一的早晨，提早半个小时到公司，看看新闻、

乐雅养生网导读：上班族每天都会坐在办公室里，一坐就是几小时甚至十几小时，这就容易使上班族出现身体疲劳现象，长期的身体疲劳就会使疾病不招自来。那么，下面来看看小编为您盘点的保健秘方，守住白领健康。　　上班族赶走疲劳的26条妙计　　１。运动是

案例程序员工作12小时突然倒地　　　　来自英国布里斯托尔的41岁电脑程序员西蒙斯不幸患上DTV，他连续12小时坐在电脑前工作，突然间剧痛难当，并倒下动弹不得，其后证实他肺动脉栓塞，这是因为血栓从静脉倒流入肺动脉。事后西蒙斯一改生活习

比斯利说，这一结果不难理解，比起乘飞机旅行，一些办公室白领坐着不动的时间更长。“人们现在工作时间太长，许多受访者每天工作12到14个小时，其间一直坐着，顶多每三四个小时伸个懒腰，”比斯利说。他说，办公室白领中，易患腿部血栓的危险人群是信息技

上班一族导读：生活压力大，不努力就会淘汰。抱着这样的心理，工作时候几个小时一动不动，这种长时间的姿态恐怕会要了你美好的生命。据研究，有些办公室人员，不同程度地患上了腿部血栓症，如果你经过一小时以上不活动的话，就增大了患上这种症状的几率。这都