苡仁玉米须粥：薏苡仁50克，大米50克，鲜玉米须15克，白茅根15克。先煮白茅根、玉米须，20分钟后去渣，加入薏苡仁、大米煮成粥食用。可清热除湿，利尿退肿。用于湿热壅聚型结节性红斑患者。 　　玉米须白茅根汤：玉米须30克，白茅根30克，红枣

玉米须煲乌龟：玉米须100克，乌龟1只，葱、姜、料酒、盐、味精等调料少许。将乌龟肉、乌龟壳与玉米须加水共煲1小时，加入调料调味，吃肉喝汤，每周食用1―2次，连服1个月左右。可养阴补血、降糖降脂，调节血糖代谢。适宜阴虚浊瘀型多寐患者。　　玉米

食疗养生导读：玉米是我们经常吃到的一种食物，它的营养价值非常高，并且很有利于身体健康。通常，我们在吃玉米的时候会把周围的玉米须给扔了。其实，玉米须的药用价值也有很多，在生活当中我们可以用它来熬粥、煮汤、煮茶等。下面，一起与小编来看看玉米须的