一、冬至补什么最好二、冬至喝什么粥好三、冬至喝什么汤好冬至补什么最好1、冬至补什么最好在冬季适宜补益的食品中,中医又分为几大类。天寒地冻首选温补类食物,如鸡肉、羊肉、牛肉、鲫鱼等均属美味,在冬季可作为进补的佳品。但过多地进食温补类食