海带是我们经常会见到的一种食材，经常会出现在我们平常人的餐桌上。美味又营养，做法也是多种多样。海带怎么选择好坏？1、看颜色选褐绿土黄的褐绿、土黄的海带才正常。看颜色，褐绿色或者土黄色的海带是比较正常的颜色;墨绿色的海带是鲜海带经过烫

海带是一种十分常见的食材，具有极高的营养价值，平时海带多用于凉拌和炖汤，其实醋泡海带也是一种不错的食用方法，下面我们介绍一下关于醋泡海带的功效与作用。1、理气解郁醋泡海带具有理气解郁，消瘿的功效，适用于单纯性甲状腺肿所致的肝郁气滞，

海带和西红柿都是我们日常会吃的食物，都是比较健康和营养的，大多数都适合吃。那海带和西红柿能一起吃吗？1、海带和西红柿能一起吃吗海带和西红柿最好不要一起吃。因为海带中含有丰富的碘元素而西红柿中则含有丰富的矿物质元素，如果放在一起吃的话

由于大家对于健康的越来越重视，很多相克的食物都被大家熟知，近日来，传言说喝白酒不能吃海带，这是真的吗？1、喝白酒不能吃海带的传言网传，喝白酒的时候不能吃海带，因为海带含有胶质，喝酒的时候吃海带会使海带变硬损害胃黏膜。有人为了证明这个

凉拌海带丝是人们喜爱的家长菜，做法简单，口味咸鲜微辣，菜品含碘丰富，具有非常好的保健功效。1、食材主要食材：海带丝50克。其他食材：胡萝卜50克；蒜2粒；白糖5克；醋1茶匙；辣椒2粒；生抽1茶匙；食盐2克；香菜50克；花生油30克。

海带排骨汤是一道非常易做又美味的家常汤，不但益精补血，还有降血压的功效，深受人们喜爱。1、食材主要食材：海带(干)153克。其他食材：排骨960克；老姜10克；花椒1.5克；盐10克；水3200克。2、做法步骤1.备好原材料

海带是一种营养价值很高的蔬菜，含有丰富的碘等矿物质元素，可以适用于拌、烧、炖、焖等烹饪方法。下面介绍海带紫菜汤的做法。1、食材主要食材：海带(鲜)50克。其他食材：紫菜(干)20克；香油10克；盐2克；生姜适量。2、做法步骤

海带绿豆粥常作为夏季清凉饮料，营养丰富，清热解毒，而且做法简单，深受人们喜爱。1、食材主要食材：海带50克。其他食材：绿豆80克；白糖适量，粳米100克。2、做法步骤1.先将海带洗净切碎，绿豆浸泡半天。2.粳米淘洗干净。3.

海带烧肉做法简单，口感爽滑，而且营养价值高，含碘、含铁丰富，适合各类人群食用。1、食材主要食材：海带350克。其他食材：五花肉350克；大葱2段；姜2片；八角2粒；料酒少许；油适量；盐适量。2、做法步骤1.五花肉下水焯一下，

海带常被誉为“长寿菜”，含有很多对人体有益的营养成分，常吃海带可以起到很好的食疗功效，能有效防治动脉硬化，便秘，大脖子病，癌症，老年痴呆等症，那么海带糖尿病人可以吃吗?1、海带糖尿病人可以吃吗可以吃。海带中几乎不含果糖和蔗糖，吃海带

尿酸高是人体内嘌呤代谢发生紊乱，导致血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，在平常生活中，尿酸高患者有许多食物是需要忌食的，那么尿酸高能吃海带吗？1、尿酸高能吃海带吗尿酸高患者能吃海带的，但必须要有限制的少吃。每100克干海带中含有嘌

甲状腺肿大的病因有缺碘、相应酶的缺陷、吸烟以及药物等，我国是缺碘严重的国家，所以缺碘所致的甲状腺肿大还是较多的，而海带中含碘量较高，那么这种食物适合甲状腺肿大患者食用吗。1、单纯性甲状腺肿大可以吃海带吗先说单纯性甲状腺肿大，该病是由

海带属于比较常见的食物，不仅营养丰富，且味道鲜美，深受人们的喜爱，但是性寒，很多人都说不宜给刚怀孕的女性食用，会对胎儿不利，那么怀孕初期能吃海带吗？1、怀孕初期能吃海带吗怀孕初期能吃海带，但是要适量。海带含碘极为丰富，同时还含有不饱

毛豆在日常生活中是经常被食用的，尤其是将毛豆进行水煮，味道是比较鲜美的，但是毛豆与海带可以一起吃吗？下面一起来看看吧。1、海带毛豆可以一起吃吗可以。毛豆是可以和海带一起吃的，这两者之间是没有禁忌的，所以也就不需要担心对身体产生不适了

海带这种食物相信大家都不陌生了，我们可以在很多的菜肴中都能见到它的身影，比如说凉拌海带丝，比如说海带冬瓜汤，比如说炒海带丝。那么，大家在吃海带的时候，有没有注意过，海带的热量是多少呢？下面我们一起看下。1、海带的热量高吗海带属于低热

海带里面含有丰富的碘、钙等微量元素，海带的做法很多，比如做成海带汤，今天我们就一块来了解海带怎么做好吃？1、韩式海带汤的做法1.先把海带浸泡好后切好，牛肉洗干净后切成块状，再放入蒜末，倒入生抽拌匀2.再腌制一刻钟，之后倒入芝麻油，闻

海带、鸡是生活中常见的两种食材，营养美味，有时候会避免不了一起食用，那么海带和鸡能一起吃吗？海带和鸡能一起煮汤吗？1、海带和鸡能一起吃吗可以一起吃。1、从食物性味上来看，海带味咸，性寒，鸡肉味甘，性平，两者性味互不冲突，可以同食。2

榴莲是一种比较贵的水果，许多人都爱吃，而海带则是一种常见的食物，许多人都关心食物搭配禁忌这个问题，那么这两种食物能一起吃吗？1、榴莲和海带能一起吃吗可以适量吃。榴莲的主要营养成分为碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和钙、铁、磷等矿质元

海带、芹菜是两者常见的食物，营养丰富，生活中有时会搭配食用，那么芹菜和海带能一块吃吗？吃海带芹菜有什么好处？1、芹菜和海带能一块吃吗可以适量吃。1、芹菜主要含有水分、糖分、果酸、膳食纤维、维生素C、维生素A、维生素B矿物质元素，而海

海带、土豆都是日常很受欢迎的食材，含有丰富的营养物质，口感也比较好，受到不少人的喜爱，那么土豆和海带能一起吃吗？1、土豆和海带能一起吃吗可以一起适量吃。土豆性平，味甘，其中含有不少的淀粉、糖分、蛋白质、纤维素、维生素、胡萝卜素以及钙